一顿午饭应该多少热量,午餐一顿饭的热量
如果不经常运动或者是老年人对热量的需求就会少一些，平时的饮食要有充足的营养，荤素搭配要均匀，如果热量太多就容易导致肥胖或者其他疾病的产生，当然热量也不能过少，过少的话就不能满足机体需求一顿饭的热量多少卡一顿饭的热量,1、一顿饭的热量（卡路里）要看这段饭都吃了些什么，吃了多少。{0}1、一顿饭大概多少热量一顿饭的热量不一定是500大卡的，也得看吃什么，你确定每顿饭500大卡？500大卡很少的，10片薯片就有100大卡了，只要10片哦。一个饺子也有35-40大卡呢。你晚上多吃点热量高的东西，这样会胖。面食很胖...
更新时间：2023-01-11标签： 一顿午饭应该多少热量热量一顿午餐午饭 全文阅读