你看下面的林丹就是这种效果体脂达到多少才能看出腹肌,女性体脂在15-17%,可以棉线看到马甲线和腹肌,可以达到健身房女教练的体脂水平,如果你能露出明显的腹肌,那么你的人鱼线也会非常的明显,人鱼线是腹外斜肌,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。1、体脂达到多少才能看出腹肌?男性体脂在10-12%,就可以看到腹肌,是理想型身材。女性体脂在15-17%,可以棉线看到马甲线和腹肌,可以达到健身房女教练的体脂水平。体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的...
更新时间:2023-02-05标签: 鱼线体脂率显人身材体脂率多少显人鱼线 全文阅读