人一个月能减多少斤,正常人一个月可以减多少斤
体重90斤的成年人，和一个体重230斤的成年人，分别减掉十斤，对于他本身，意义是不同的,,每一个人的体质不一样，一般来说一个月不吃肉，对于身体比较肥胖的人可以瘦个三5斤左右,综上所诉，一一对照，才能看出一个月10斤是否影响健康一个月能减掉15斤吗,一个月不吃肉可以减肥多少斤。{0}1、一个月能减掉15斤吗?可以的。减肥是一种自律活动的体现，要想减肥，要自律。首先要注意饮食，早中饭减少碳水摄入量，晚饭少吃，晚上如果饿的厉害吃个水果，9点以后不再喝水，保持良好的作息习惯。再就是要增加运动量，合理强度的有氧...
更新时间：2023-01-04标签： 人一个月能减多少斤能减一个月正常人 全文阅读