3碗米饭多少卡路里,三碗米饭等于多少卡路里
附上消耗一碗饭所需运动时间表：扩展资料用每碗2两的米饭的能量为标准，发现一个鸡腿汉堡的能量相当于5碗米饭，1袋中包的薯条相当于3碗米饭，一个中杯可乐也相当于2碗米饭,但是摄入过多会导致体内脂肪堆积，容易形成肥胖现象，所以建议减肥人群少吃白米饭，可以多吃一些粗粮制作成的米饭，比如荞麦、高粱，也可以在其中加入一些绿豆一碗米饭和三个馒头谁的卡路里多,馒头高，100g馒头200多大卡，米饭100多。1、一碗米饭多少千卡?一碗米饭的重量大概在300克左右，含有热量400大卡左右，如果你加入一些比较好的粗粮在里面，那...
更新时间：2023-01-07标签： 3碗米饭多少卡路里卡路里米饭三碗等于 全文阅读