一周只吃青菜能瘦多少,一个星期只吃青菜可以减肥吗
两周下来瘦到116斤，到现在也没怎么反弹，胖瘦也就上下两斤每天只吃午饭和蔬菜一个月能瘦多少,想瘦不能不吃饭的,因此建议题主可以多吃新鲜蔬菜水果配合适度运动，相信比只吃水煮青菜减肥效果更好每天吃青菜粥,再运动一小时,那么一个月后能瘦多少。1、每天只吃午饭和蔬菜一个月能瘦多少想瘦不能不吃饭的。有好的身体才好好享受的一切。只吃菜不吃饭是错的。菜，我们都说是下饭菜，菜即为辅助饭的。饭肯定是要吃的。但是要调整自己的饮食习惯。早中吃好，晚上吃少或不吃。吃饭都吃个七分饱，也就是少一分就饿，多一分有点饱的那个度，多试几次...
更新时间：2023-01-06标签： 一周只吃青菜能瘦多少青菜减肥星期一周 全文阅读