干木耳的热量是多少钱,一斤湿木耳的热量
所以与油脂类等食物相比，黑木耳的热量是非常低的了，由于黑木耳的热量低，所以在日常生活中往往被誉为是减肥的食物,相反，如果不喜欢运动，那么摄入身体的热量不宜太高木耳热量高吗,木耳是一种菌类，本身属于一种低热量食物，每100克木耳中只含有21大卡的热量,我用的是干木耳，如果是新鲜木耳的话，可以省略此步骤。1、一碟凉拌木耳的热量1盘凉拌木耳130大卡方法/步骤泡木耳。我用的是干木耳，如果是新鲜木耳的话，可以省略此步骤。将干木耳放到凉水里浸泡半小时，等木耳膨胀松软即可。焯木耳。烧开热水，将浸泡好的木耳放到开水里面...
更新时间：2023-01-10标签： 干木耳的热量是多少钱木耳热量一斤 全文阅读