一天输入多少能量,你一天大约需要消耗多少能量?
人的一天想要补充多少能量,1、根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量，男性则需要1980～2340卡路里的热量,卡路里虽然不是国际标准的能量单位，但由于沿袭传统，中国大陆与台湾地区仍将其广泛使用在营养计量和健身手册上人一天一般需要多少千焦能量。{0}1、一个人一天需要多少能量?男性正常一天在两千三大卡左右，女性为一千八左右，按小时算就是：男97大卡，女75大卡。这是基本的代谢没有太大消耗的情况。若从事体力劳动则按情况有增加。只要你不是...
更新时间：2022-12-24标签： 一天输入多少能量能量输入消耗 全文阅读