绝食减肥一个月减多少,绝食一天可以瘦多少斤
我身高158厘米,体重113斤左右,绝食减肥,或者只吃黄瓜,每天早上慢跑40分...,我在淘宝上买的美国leptin减肥咖啡，这个是每天一袋，冲100ml喝，喝咖啡一个味道，但是喝完后就不会想吃东西，看见东西也吃不下去,减肥要用正确方法节食减肥,晚上不吃或者少吃一个月瘦几斤。1、节食减肥,晚上不吃或者少吃一个月瘦几斤?首先晚上不吃是不行的，晚餐距离早餐的时间一般都超过十二个小时，长时间空腹容易引发其它问题。晚上可以少吃一点儿或者吃得早一点（比如每天晚上六点以前吃晚餐，之后什么也不吃，八点以后连水都不要喝）...
更新时间：2023-04-22标签： 绝食减肥一个月减多少绝食减肥一个月 全文阅读