40天可以减多少斤,40斤多久能减掉
我的建议是把你的减肥分成2个阶段：1：用麦吉减肥法，不运动但严格根据他的要求吃饭（168的个儿，140，用了2个星期瘦了10斤，你的话10多斤没问题，前提是严格遵守，不管你又多无力）运动可有可无，但因为你运动而导致你打破饮食规矩了，就得不偿失了40天减肥15斤,那要看怎么瘦了，我现在就在减肥期间呢，我两天就能瘦一斤，有一次最快的时候两天就掉了3斤呢，不过前提是要一定要管住嘴,40天减掉10斤纯脂肪,原来瘦下来的自己还可以这样美,俗话说“每一个胖子内心都装有一个想瘦的梦想”我也不例外,，体重达到122斤每天...
更新时间：2022-12-16标签： 40天可以减多少斤减掉多久 全文阅读