女人每分钟走多少步,女生一个小时能走多少步
例如当兵的步数肯定1多步就完成1公里了成年女性,每天走多少步算正常,超过多少步,有强身作用,如果是强身健体的话，美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步/天,成年女性一步大概多少米,0.5米,研究发现对于大多数人而言，高于每分钟120步的健步走，对身体才有明显的锻炼效果,当然这个步数也是以步速为100步/分钟为前提人每天大约走多少步。1、人每天大约走多少步?通常认为每天坚持30~60分钟，约3~5公里，5千到8千步，若一次坚持不下来，视身体情况分多次进...
更新时间：2022-12-24标签： 女人每分钟走多少步女生分钟小时 全文阅读