去睡觉时间是多少,什么时候去睡觉
自己可以测试一下，以一周中7天计算，多于4天晨起后不感到疲乏的睡眠时间为较好人的正常睡眠时间是多少小时,每个人每天所需的睡眠时间是大大不同的，平均大约是8小时，有的人可能需4至5小时就够了，健康人中大约有10%属于这种情况,最佳的睡眠时间是晚间10点左右,一天最佳睡眠时间需要睡多久,入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力人每天睡眠多少时间适宜,一般睡觉时间：1.正常人睡眠时间8--10小时.2.美容觉的时间10点--凌晨2点。{0}1、人的正常睡眠时间是多少小时每个人每天所需的睡眠时...
更新时间：2022-12-25标签： 去睡觉时间是多少睡觉 全文阅读