而大部分面包店买的面包里面加了牛奶、鸡蛋、黄油或奶油来增加口感,所以吃着有奶香味,掰开后里面较白,纤维松软,这样的面包吃了就容易发胖,我就很喜欢吃面包,我一般上沃尔玛买全麦或黑麦的面包,这样的面包富含B族维生素和粗纤维,热量很低,吃多了也不容易发胖,吃面包容易长胖吗,不会,每天应该吃多少面包。1、面包吃多了会胖吗?关键看你吃什么样的面包。首先买面包的时候注意看一下包装上的配料表,全麦的面包通常是面包粉(或全麦粉)、盐、水、酵母,没有添加其他成分。这样的面包掰开后纤维比较粗,韧性好。而大部分面包店买的面包里...
更新时间:2022-12-19标签: 吃一个面包会胖多少面包一斤 全文阅读