以一个体重60千克的人为例,打篮球(半场)30分钟消耗197卡路里,打排球30分钟消耗248卡路里,打网球30分钟消耗190卡路里,缓步跑60分钟消耗267卡路里,以时速10公里跑步30分钟消耗306卡路里,以时速5公里散步30分钟消耗135卡路里,跳健身舞30分钟消耗195卡路里,以时速60公里踏单车30分钟消耗165卡路里不停的锻炼半天要消耗多少卡路里,看你锻炼所做的运动强度不同消耗的也不同,以30分钟为一单位,打篮球消耗热量165千卡,开汽车55千卡,做家务67千卡,打羽毛球190千卡,游泳165千...
更新时间:2022-12-11标签: 打球消耗多少卡路里打球卡路里消耗钟能 全文阅读