跳绳多少时间,5000个跳绳多少时间
请问每天跳绳多少久比较合适,跳绳跟体育锻炼一样，有助于长高，起码不会让你变矮的，呵呵,,跳绳时注意要和用餐时间叉开一段时间，比如早上跳绳结束一个小时之后才能吃早饭，晚饭结束之后最好过一个小时到两个小时再跳绳，以免加重胃的负担，刚吃完饭就跳绳的话很容易得胃下垂的呀,跳多长时间为宜呢。1、跳绳的最佳时间是在什么时候?跳多长时间为宜呢?跳绳时注意要和用餐时间叉开一段时间，比如早上跳绳结束一个小时之后才能吃早饭，晚饭结束之后最好过一个小时到两个小时再跳绳，以免加重胃的负担，刚吃完饭就跳绳的话很容易得胃下垂的呀。跳...
更新时间：2023-02-27标签： 跳绳多少时间跳绳5000 全文阅读