减肥20斤减脂多少,减脂20斤要多长时间
维持到现在20天减掉多少斤比较正常,建议一周做2~3次力量训练即可有哪些可以减掉20斤的方法,大概一个月可以减5-7斤,,20天具体能瘦多少斤，这是没有办法估量的，这跟采取的减肥方法是有一定的关系的,我用这个方法3个月减了20斤。1、20天减掉多少斤比较正常?20天具体能瘦多少斤，这是没有办法估量的，这跟采取的减肥方法是有一定的关系的。如果采取运动并且控制饮食的方法减肥，如果达到运动量了，饮食上也加以控制，10天应该可以瘦5斤左右的。想要减肥也不要着急，要循序渐进的，凡事都是有一定的过程的。只要每天都...
更新时间：2023-02-03标签： 减肥20斤减脂多少减脂多长减肥 全文阅读