运动后体重增加多少,运动体重增加多少算正常
在运动中，要想有塑身健体的效果，还必须要控制或调整好饮食、调整好你的运动,运动过程中使你的胃口打开了，代谢、吸收、加快了，造成了体重的增长，这就理所当然了,为什么锻炼后隔天体重反倒增加了,你好，这是正常的,,运动后体重增长了，这是因为你的运动，促进了代谢，促进了吸收，所以体重增长了。1、为什么我做锻炼后体重会增加?运动后体重增长了，这是因为你的运动，促进了代谢，促进了吸收，所以体重增长了。运动会消耗一定的身体能量，但如果是，你没有进行饮食的调整与控制。运动过程中使你的胃口打开了，代谢、吸收、加快了，造成了...
更新时间：2022-12-14标签： 体重运动增加运动后体重增加多少 全文阅读