女生一个月能减肥多少,一个月可以减肥多少
我自己就是一个活生生的例子，我也是一个肉嘟嘟的小胖子，我的减肥计划就是每天早上起来低脂牛奶加上全麦面包，中午的时候就要避免油腻的食物，多吃蔬菜，少吃饭,就那一个月，她瘦了差不多20几斤,一般的话，第一个月，能瘦到5斤以上,,我觉得一个月最多可以瘦个七八斤吧,同理女性要比男性好减运动减肥一个月可以瘦多少,同理女性要比男性好减一个月最多能瘦多少。1、一个月最多能瘦多少?我觉得一个月最多可以瘦个七八斤吧。我自己就是一个活生生的例子，我也是一个肉嘟嘟的小胖子，我的减肥计划就是每天早上起来低脂牛奶加上全麦面包，中午...
更新时间：2022-12-20标签： 减肥一个月女生女生一个月能减肥多少 全文阅读