十八天能瘦多少斤,减肥十八天瘦十斤正常吗
有健康的饮食习惯就好，不要整天想着我要瘦我要瘦，把它当成你的生活习惯就好，不要放弃，坚持就是胜利20天减掉多少斤比较正常,,20天具体能瘦多少斤，这是没有办法估量的，这跟采取的减肥方法是有一定的关系的,一餐不吃，水也少喝的话，一周就可以瘦十多斤只吃一餐的话，17天瘦十五斤左右。1、20天能减多少斤以下是我本人减肥的亲身体会：我认为，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加...
更新时间：2023-01-02标签： 十八天能瘦多少斤十八天十斤减肥 全文阅读