当然,时间也是花了很长的,去年从145斤减到116斤,今年现在是从116斤减到105斤,这一阶段减了有11斤了52轻断食一个月一般能瘦多少斤,,52轻断食一个月一般能瘦7斤,5:2轻断食:一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤。1、52轻断食一个月一般能瘦多少斤?52轻断食一个月一般能瘦7斤。5:2轻断食:一周5天正常吃,只需2天对饮食稍加节制,3个月轻松减掉10公斤。2天轻断食期间,吃正常饮食的1/3左右。轻断食期间不会感觉挨饿,反而头脑更清醒,身心更愉悦。5:2轻断食的惊人效果...
更新时间:2022-12-17标签: 绝食5天瘦多少斤绝食天瘦星期 全文阅读