100克大米粥多少热量,一碗大米粥的热量是多少千卡
很稀的白粥的热量是多少,一般来讲，100克生米的热量约为350卡左右，煮粥的米跟水的比例是1：8，如果100克生米，可以煮出来900克的粥，这个粥是比较稠的，一般会有3小碗，那么每小碗粥的热量为117卡，如果你的粥比较稀，折中算一下，100克生米煮出6小碗粥，每小碗的热量大约60卡,热量对比大米：346.00千卡小米：358.00千卡主要营养物质对比食材碳水化合物蛋白质脂肪大米12.30克23.50克0.10克小米76.70克8.80克1.20克大米粥：大米不同的烹调方法对血糖的影响不同。1、100克...
更新时间：2023-01-02标签： 100克大米粥多少热量米粥热量克大千卡一碗 全文阅读