适当多吃一些辣椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜,以促进骨痂生长和伤口愈合减肥、塑形期,哪些菜又有肉又好吃又不会增重呢,鱼肉吃多了还上火呢骨折后需要吃什么补品,,答:减肥塑形期,最重要的就是控制重量,减少体内的脂肪比率,塑造身体的曲线,因此在这段期间的隐私,应当以少油少盐少糖,多吃鸡胸肉牛肉和蔬菜为主。{0}1、减肥、塑形期,哪些菜又有肉又好吃又不会增重呢?答:减肥塑形期,最重要的就是控制重量,减少体内的脂肪比率,塑造身体的曲线,因此在这段期间的隐私,应当以少油少盐少糖,多吃鸡胸肉...
更新时间:2022-12-26标签: 塑形期吃多少钱塑形期吃减肥 全文阅读