什么健身器材能瘦腿，在健身房什么器材对瘦小腿有效果
在健身房什么器材对瘦小腿有效果2，有没有能帮助瘦大腿的健身器材3，用什么健身器材可以瘦腿呢4，有没有什么适合瘦大腿的运动器材1，在健身房什么器材对瘦小腿有效果您好，动感单车,健美操,还有你可以到跑步机上面去锻炼这些都对瘦腿有帮助，,在锻炼完以后要记得去拉伸,这样腿型才会修长。建议您积极地进行科学瘦身控制饮食的合理均衡，然后可以进行踩脚踏车跑步等锻炼。希望能帮到您，谢谢！我也长期健身，想瘦小腿我建议你不要练动感单车，动感单车有一定的阻力，会练出腿部肌肉的，想瘦腿就更难了，做些有氧运动，长期慢跑效果还是不...
更新时间：2023-05-03标签： 什么健身器材能瘦腿什么健身健身器材 全文阅读