成人每天补钙多少毫克,成人补钙多少量
成年人（19～50岁）每天推荐量为1000毫克,上面的都是说的女性的要补钙每天要补多少毫克,人一天应该摄入多少钙,孕妇对钙的需求量显然也要增加，但是由于孕妇从肠道吸收钙的能力也增强，所以每天推荐量没有增加，仍然是1000毫克成年人每天应改摄入多少毫克的钙。{0}1、要补钙每天要补多少毫克?成年人正常人每天的钙的推荐摄入量是800mg,孕妇是1000-1200mg，平日注意多摄入含钙量高的食物，如牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等{1}2、成年人每天应改摄入多少毫克的钙?哪...
更新时间：2022-12-14标签： 成人每天补钙多少毫克成人补钙多补钙毫克少量 全文阅读