一般瘦多少斤才会明显,什么情况下会瘦好几斤
其实不论你什么样，减肥可以自己先定个短期易实现的目标，循序渐进的，最后肯定是好的结果体重轻了多久体型会瘦减掉多少斤能看出来,1、如果是节食减肥导致的体重减轻，基本上要10斤左右，才能够比较明显地从外表上看出来,3、运动加饮食控制，体重减少5斤左右应该能够看出变化瘦多少斤才会很明显,坚持下来减了10斤，效果很明显了，都说瘦了，至少和正常人差不多的,体重减多少外表才会看出变化呢。1、瘦多少斤才会很明显?你的体重指数是18.9，属于正常体重，你可以参照下面的数值：体重过低...
更新时间：2022-12-22标签： 一般瘦多少斤才会明显下会几斤情况 全文阅读