三文鱼热量是多少,三文鱼可用冰镇水煮或生食效果更好
如果买不到冰鲜的三文鱼，或觉得三文鱼生食不好，可以用冰镇的三文鱼水煮，然后切块，同样能达到目的250克三文鱼有多少,250克三文鱼是0.5斤,三文鱼脂肪含量相对较高，每100克三文鱼约含脂肪7.8克，但由于其含有一定的多不饱和脂肪酸，因此即使是需要控制体重者仍可适量食用三文鱼250克三文鱼有多少,250克三文鱼是0.5斤。{0}1、250克三文鱼有多少250克三文鱼是0.5斤。每100克三文鱼的热量，在140大卡左右，相当于2个煮鸡蛋的热量。把冰鲜的三文鱼切成块，加上2个鸡蛋（切半）、生菜、玉米粒、鸡胸肉...
更新时间：2023-03-20标签： 三文鱼热量是多少三文鱼冰镇生食水煮热量 全文阅读