发福了多少岁,多大开始发福
中年发福是常态，其原因是：1、基础代谢率下降人体的基础代谢率在过了25岁以后会慢慢下降，平均每10年减少2~5%，因此虽然40岁很有可能基础代谢率只有25岁的九成，若摄取的热量与25岁相同的话，就会造成热量无法消耗而囤积体内造成肥胖,有什么方法不让自己发福,人到什么阶段会发福。1、为什么人到30几岁就会发福?有什么方法不让自己发福?人到中年发福，其实是基础代谢率下降了，随着年龄的增长，你会发现生活习惯和运动方式都没有改变，但是就是慢慢变胖了，想要降低基础代谢率的下降程度，就要要保持骨骼肌的含量，多做做无氧...
更新时间：2022-12-13标签： 发福了多少岁发福 全文阅读