做什么可以舒缓颈椎，什么办法可以缓解颈椎疼
什么办法可以缓解颈椎疼颈椎病的话，最好是多活动颈部，积极牵引治疗，不要长时间保持一种姿势，调整枕头高度，如果是无法避免长时间坐立的话，最好是最多一小时就适当起来活动一下。{0}2，有什么能有效缓解颈椎病的方法我平时做什这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势.还可吃些对症的中成药，像颈复康颗粒、壮骨关节丸、颈腰康胶囊都是可选择的.{1}3，有什么办法让颈椎舒缓点颈椎病，颈椎增生，可以坚持多做颈部保健操，注意不要过度超范围的活动。可以找中医，也可以...
更新时间：2023-03-07标签： 做什么可以舒缓颈椎做什么什么可以 全文阅读