晚上肚子饿喝什么，晚上睡觉前肚子饿了吃什么比较好
晚上睡觉前肚子饿了吃什么比较好不建议吃水果因为专家说看着水果没什么其实晚上很不好消化``喝点温热的牛奶应该不错``{0}2，晚上饿了吃什么晚上要是饿了的话，不妨用少量的牛奶，既能让你有一定的饱足感，又能促进睡眠~~吃粥吧吃白米饭喝温开水``和黄瓜``番茄喝点奶吧喝点稀饭个人比较喜欢牛奶花生，罐装的那种。牛奶和花生都是高蛋白又很好消化的食物，而且美白美味{1}3，晚上肚子饿吃什么好喝杯牛奶不仅能增加能量还能安眠可以吃点水果少量的饼干配着牛奶吃也行不可吃多会给胃部消化增加过多负担睡不好一般晚上不要吃太多东...
更新时间：2023-03-06标签： 晚上肚子饿喝什么晚上上肚子肚子 全文阅读