酸奶拌什么吃减肥吗，酸奶拌水果减肥吗
酸奶拌水果减肥吗并不减肥，酸奶也是有热量的，减肥还是要多吃蔬菜水果，少油少糖少盐，生活作息也要规律，适当运动酸奶拌水果好吃！不知道能不能减肥，主要是会容易饿，你能忍住饿就可以{0}2，酸奶什么吃了可以减肥酸奶有助于促进肠胃消化，但是不宜空腹喝，一般饭后喝比较好。对于减肥而言喝酸奶比牛奶更好。起一定的减肥作用。水果里的菠萝，橙子，猕猴桃，西瓜，苹果，都是不错的减肥水果。香蕉虽然卡路里高，但是是可以防止减肥宜引起的便秘的好东西，而且很容易吃饱。所以也可以当减肥水果使用。只是要少吃，一般一次吃一根就好。{1...
更新时间：2023-03-04标签： 酸奶拌什么吃减肥吗酸奶什么减肥 全文阅读