一天应该吃多少牛肉,一天吃多少牛肉干不会发胖
所以吃一两就差不多了,牛肉属于红肉,这个量属于中等水平一天吃公斤牛肉多吗,太多了，一两就可以了,因此，很多时候，没有什么一天吃多少合适这类的问题,这个量属于中等水平我在炼健身请问一天吃多少牛肉合适啊,看来你有一定的健美知识,健身时,吃多少牛肉。1、一天吃公斤牛肉多吗太多了，一两就可以了。一般人一天需要蛋白质二两左右。其中一半为红肉，一半为白肉。牛肉属于红肉。所以吃一两就差不多了。红肉的好处是补充铁元素。因此，很多时候，没有什么一天吃多少合适这类的问题。因为，你可以吃白肉，然后用其他方法补铁或者其他元素。所...
更新时间：2023-01-21标签： 牛肉干发胖牛肉一天应该吃多少牛肉 全文阅读