减肥时一天多少卡路里,减肥一天多少卡路里合适
减肥10斤在2个月算是比较适合的减肥一天吃多少卡路里,一般情况下，每克脂肪会产生9大卡的热量，所以欲减少1公斤的脂肪，就医学观点来计算，就必须消耗7700大卡的热量，若每日减少500卡路里，则需14天才能减少1公斤,减肥10斤在2个月算是比较适合的每天消耗多少卡路里才能减肥,如果每日平均减少500卡路里的热量，那就需要大约14天才可以减少约1公斤的脂肪每天消耗多少卡路里才能减肥,,一天消耗多少卡路里可以瘦一斤,一天消耗多少卡路里可以瘦一斤。1、减肥一天吃多少卡路里一般情况下，每克脂肪会产生9大卡的热量，所...
更新时间：2022-12-31标签： 减肥时一天多少卡路里卡路里减肥合适 全文阅读