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这里给脑力劳动者推荐一个晚餐营养食谱：100克清蒸鲫鱼或素烧豆腐，200克凉拌芹菜或菠菜，一个玉米面的窝头，一小碗紫菜汤（不要加虾皮）或一碗紫米粥晚上喝黑米粥会不会长胖,晚上喝黑米粥是不会胖的,晚餐吃什么粥不会长胖,不要喝过多，什么东西食用多都会发胖的，没有绝对不胖的食物晚饭喝八宝粥会不会长胖。1、晚饭喝八宝粥会不会长胖?会发胖。原因：八宝粥里面的防腐剂含量高，而且蛋白质也高，不宜多吃。减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量...

3、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式去斑一般需要多少钱,1、脸上去斑大概需要几百元至上千元不等，祛斑方法有很多种，可以考虑激光祛斑，激光祛斑的治疗效果比较好，但是激光祛斑需要的费用比较高，大概需要1000元至2000元左右，也可以通过药物祛斑药物祛斑，一般需要几十元至上，百元不等,3、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因...

实际上即使在繁忙的工作生活中，我们都有很多机会进行运动锻炼每天多大的运动量才是健康的,实际上即使在繁忙的工作生活中，我们都有很多机会进行运动锻炼一天的跑步量为多少才合适,实际上即使在繁忙的工作生活中，我们都有很多机会进行运动锻炼每天跑步多少公里合适每天跑步的最佳时间,每天多大的运动量才是健康的。1、一天的跑步量为多少才合适!跑步量因人而异，因年龄而异，因锻炼目的而异。一般人一周需要150分钟的锻炼时间，所以平均下来每天慢跑20分钟以上也是不错的。而且经常跑20分钟以上就可以改善心血管系统的健康了。如果目的...

你好，正常鱼肝油是每天一次，如果第一天是在早餐后吃的，以后就每天早餐后吃就可以了，但对七岁的宝宝来说，每天都会进行室外活动，没有必须添加鱼肝油了，除非宝宝缺钙的情况下，所以建议给宝宝查一下微量元素，如果缺钙，可以口服钙剂和鱼肝油，如果宝宝不缺钙，不需要口服鱼肝油了鱼肝油一天吃几粒,小孩子服用鱼肝油是不能过量的,如果是冬天的话每天按时服用一粒,直接用剪刀把它剪开,液体挤进孩子的嘴里就可以了,如赛普鳕鱼肝油软胶囊，每天一粒,如赛普鳕鱼肝油软胶囊，每天一粒,如果是夏天可以隔天吃一粒,差不多要用到两周岁左右,有时...

同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用晚上可以吃黄瓜吗,晚上可以吃黄瓜，要适量；黄瓜营养分析；.抗衰老：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢,长期合理晚上吃黄瓜更能取得减肥效果,在减肥的人晚上吃多少黄瓜都可以么。1、晚上吃黄瓜当饭能不能瘦?吃多少根黄瓜好主食应该在米面中选择，可以是馒头、玉米发糕、面条等，吃六分饱就好，配菜多以蔬菜为主，建议吃圆白菜、胡萝卜等，有营养又不长胖，再加一点瘦肉，可搭配一杯果汁，饭后在走廊...

总之不管学美发学费多少钱，关键是找专业正规有名气口碑好的美发学校，这样教学质量才能有保障学美容美发要多少学费,学美发要多少钱,在正规的美发学校，美发培训费用包含五个部分，学费、工具产品费、住宿费（自愿住宿）、餐食费、考证费；如果你是零基础，想学出来做发型师，一般学美发全科班,美发学校培训学费一般多少钱,,学美发的学费一般多少钱,,学美发学费多少钱。1、学美发的学费一般多少钱?学美发的学费一般多少钱？学美发学费要看选择的美发学校所在的城市，不同城市的学校收费是不一样的，可能会有很大的差异。像北京，上海，广州...

3、患有癌症、慢性皮肤病和眼病、气虚体弱和患有胃及十二指肠溃疡之人不宜多食香菜煮水每天喝多大一杯,一、香菜煮水不可以长期喝，多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚,一、香菜煮水喝的功效1、香菜煎水有效排毒，有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，让患者好得更快,香菜泡水喝有减肥作用吗,香菜泡水喝对减肥并没有太大的效果。1、香菜煮水每天喝多大一杯一、香菜煮水不可以长期喝，多食或久食香菜，会耗气、损精神，进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚患者不宜食。二、扩展知识香...

生理的规律是，两次做爱的时间间隔越短，射出的精液越少，敏感与快感也逐步降低，这对男人并无好处，甚至有损生殖功能男人的一生能做多少次爱,来自百度第一个答案,男人一辈子能做多少次,3000看过相关报道，提到一个男人一生当中性爱活动次数平均大概在3000次左右，它指的是纯射精，包括手淫次数在内了,在许多男人看来，做爱次数越多越能显示男人的雄风和尊严。{0}1、男人一辈子能做多少次3000看过相关报道，提到一个男人一生当中性爱活动次数平均大概在3000次左右，它指的是纯射精，包括手淫次数在内了。这是有医学依据...

沙宣洗发水一直以来都是很受欢迎的专业护发洗发水，对于拥有柔顺秀发，去屑都是很有效果的,4、巴黎欧莱雅专业美发去屑调理洗发水去屑和舒缓双重配方，在温和清洁的同时，帮助缓解头皮敏感处瘙痒，并持久、有效去屑,云南白药养元青防脱洗发乳就是一个非常不错的产品女士去屑止痒洗发水哪个牌子好,2、香素妮祛屑控油洗发乳劲爽去屑，长效控油。1、香素妮祛屑控油洗发乳怎么样很好。1、香素妮祛屑控油洗发乳洗完之后通常后头发都没有变油，非常适合油性发质的朋友们。香味也很持久，洗完后第三天还能闻到。2、香素妮祛屑控油洗发乳劲爽去屑，长...

总之一句话，对于减肥的人来说没有不能吃的食物，一定要选择好食物应该合理的摄入量瓜子的热量高吗瓜子热量高不高,1、瓜子的热量高，每100g有将近600千卡左右的热量,瓜子的热量高吗瓜子热量高不高,1、瓜子的热量高，每100g有将近600千卡左右的热量,所以瓜子不宜多吃，每天不超过50g最好150克原味瓜子有多少热量,150克原味瓜子有895.5大卡热量。1、150克原味瓜子有多少热量150克原味瓜子有895.5大卡热量。瓜子是高热量、高脂肪的食物,每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。...

D是指丝袜的厚度，丝袜的厚度是根据“Denier”来制定标准的，D或Denier是指纤维的纤度单位，每9000米纤维重多少克就称多少D,四五千丹尼的丝袜，实际上成为袜子和棉裤的混合体了，所以称为裤袜丝袜的尺码怎么看,每9000米纤维重多少克就称多少丹尼尔,冬季选用加厚保暖的天鹅绒丝袜，而1600D以上的丝袜已经跟秋裤差不多了。1、丝袜的尺码怎么看?袜子尺码换算公式为：脚长权=（欧洲尺码10）/2厘米其实选袜子尺码不要选跟脚长一样长的，袜子是有弹性的，选袜子尺码应该选比脚长小2-3CM的袜子，这样穿起来才合...

大多数的孕妇在怀孕后正常的体温都应该在36.9摄氏度-37.2摄氏度之间的，因为本来正常人的体温应该是在36摄氏度到37摄氏度之间的哦，由于怀孕激素的变化，就出现孕妇体温升高的情况,但怀孕后孕妇妈妈的体温都是会出现升高的，那么在升高后，怀孕体温多少才是正常的呢。1、怀孕初期的正常体温到底是多少?在怀孕后，孕妇妈妈的身体是会发生很多变化的，也会出现不同的怀孕反应。但是因为孕妇的体质不一样，可能表现出来的反应也不一样。但怀孕后孕妇妈妈的体温都是会出现升高的，那么在升高后，怀孕体温多少才是正常的呢？大多数的孕妇...

女生头发一个月长多少,洗的太勤不但不会涨得很快还会掉的我差不多两天洗一次放假3天洗一次这样可以让头发也休息一下对头发本身也好差不多1个月1--2cm因为我头发确实长的块,女孩头发一个月可以长多少长,头发生长速度平均每日生长约0.3-0.4毫米,每个月生长1-1.2厘米。1、女生头发一个月长多少洗的太勤不但不会涨得很快还会掉的我差不多两天洗一次放假3天洗一次这样可以让头发也休息一下对头发本身也好差不多1个月1--2cm因为我头发确实长的块。2、一个月头发能长多少?我是女生不一定因人而异正常人头发一个月长1-...

你咋不去死.我做服装7年没听说过一家先卖后交费的.就你也回答人家问题，简直是耽误事.如果是你自己家房子还是几万元能拿下的.如果不是你自己的房子要交转让费的估计就这个也要万元以上.卖服装必须要办营业执照，交国税.地税.市场的话要交管理费.进货首先是你外面挂一件里面就要有起码要10件结婚时女方嫁妆一般给多少钱,如果女方是独生女，而且家庭条件也是比较好，这样的情况都会陪嫁多一些,所以，不同的地域差别在嫁妆的数额上也就有了不同的体现女孩子学服装设计,学费要多少,在河南郑州开一家服装店大概需要多少钱。1、女孩子学服...

板鞋十大品牌排行榜耐克、阿迪达斯、范斯、安踏、李宁、八哥、匡威、彪马、特步、DC，彪马品牌板鞋在十大品牌排行榜中位列第八，彪马是全球知名的运动品牌，于1948年在德国成立，多年来专注于运动服饰的而经营,经鉴定：从鞋标看，这是一枚假标，假标一定是假货板鞋买彪马还是迪亚多纳,板鞋买彪马,迪亚多纳是意大利鞋履品牌，意大利公司以其为名生产体育产品，买板鞋彪马还是比迪亚多纳好，板鞋买彪马。1、板鞋买彪马还是迪亚多纳板鞋买彪马。板鞋十大品牌排行榜耐克、阿迪达斯、范斯、安踏、李宁、八哥、匡威、彪马、特步、DC，彪马品牌...

2、此外，每天靠墙站立，可以练出站立时优雅的身资，还可以提升你的气质，靠墙站有要求，后脑勺、肩部、屁股、小腿，后脚跟都要贴墙让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂靠墙站30分钟一个星期瘦多少,,靠墙站立一次时间以30分钟为例，能瘦个四公斤左右,每天靠墙站30分钟有什么好处,1、简单的靠墙站立姿势可以有效刺激背骨，从而起到健身作用,双脚赤裸，脚掌并拢，脚后跟贴墙靠墙站立20分钟消耗多少热量。1、靠墙站立20分钟消耗多少热量?30大卡。如果靠墙站的时候，比较休闲放松，那么20分钟会消耗大概30大卡...

做仰卧起坐是不是越多越好,做仰卧起坐是不是越多越好,仰卧起坐数量不能过少,仰卧起坐数量不能过少,注意：在做仰卧起坐的时候做好腰椎的保护，切莫用力过猛导致腰椎有所损伤仰卧起坐每天做多少个有效果,一天150个，分三组进行,仰卧起坐每天做多少个有效果,一天150个，分三组进行。1、仰卧起坐做多少个合适每天抽出一个钟头左右时间进行锻炼。1先跑步暖身，然后做体操，目的是活动四肢，以防扭伤。2压腿，左右腿各压50下左右，压腿时尽量把头压近腿部。这个动作既可锻炼左右腹部肌肉又可拉申两腿肌腱。3俯卧撑，做两组，每组26-...

女性正常的BMI指数应该在18.5-23.9之间，想要保持一个健康的体重和身材需要注重三个方便，第一是饮食，营养搭配要合理，早上吃好中午吃饱晚上少吃；第二是运动，每天抽出一个小时进行健身运动，可以保持良好的身材；第三是饮水，每天要保证1500ml水的摄入量，可以起到促进新陈代谢的作用女性bmi指数标准是多少,同样以160的女性为例，长江以南标准体重是54千克，达到70.2千克算是中度肥胖;长江以北体重56千克，达到72.8千克也算是中度肥胖女性bmi多少是正常的,女性bmi标准计算公式是什么。1、女性bm...

当然，除个别类型）一般女生一次只抽5根以内，那么他们在人多时大都会问男生要=和男生抽的是一样的，而女生们在一起时，他们也会根据自己当时的钱财而定，有特定钱财来源的都会选择女式烟最常见的就是ESSE和DJ,其中ESSE得销售范围大于DJ,女式包,韩版休闲背包,淘宝上有没有好一点的店铺或者品牌,大概多少钱一包。1、女生抽烟一般抽什么牌子的?大概多少钱一包?抽烟中得女生相当一部分都不大能接受男生经常抽得烟（味道太重太呛。当然，除个别类型）一般女生一次只抽5根以内，那么他们在人多时大都会问男生要=和男生抽的是一样...

1市尺=33厘米，所以2市尺的腰围就是66厘米的腰围,1米=10分米=100厘米=1000毫米=0.001千米女生二尺一的腰围粗吗女生二尺一的腰围粗不粗,1、腰围2市尺是66厘米，衣服的号型中的“型”是指胸围，不是腰围，所以不是指身高,裤子的腰围2尺1实际上是多少厘米。1、女生二尺一的腰围粗吗女生二尺一的腰围粗不粗1、腰围2市尺是66厘米，衣服的号型中的“型”是指胸围，不是腰围，所以不是指身高。1市尺=33厘米，所以2市尺的腰围就是66厘米的腰围。2、腰围换算公式：英寸换厘米的公式——1英寸=2.54厘米...

善泉五行果蔬祛痘系列产品能对痘痘留下的红印能迅速调理、平复凹洞和受损皮质层，阻止受损皮肤色素产生变异，顺畅淋巴液流通功能，有效提高细胞活性，促进细胞再生功能，软化并缓解疤痕形成，从而修复缺损真皮，彻底去掉疤痕迹，彻底解决传统药物“祛痘留痕”的关键难题最有效的祛痘产品,你好,我曾经也是一个很多痘痘的女孩，但是现在没有啦,资生堂豪华级嘉美艳容露功效:祛痘去印|缩小毛孔|补水|控油平衡适合肤质:适合混合型肤质，特别是有痘痘、痘印的人群，平时日常护肤或想要祛痘、收毛孔时使用,你也要去痘痘吗,哪一款祛痘产品效果好一...

首先就是大家非常熟悉的完美芦荟胶了，这种芦荟胶在制作的过程中使用的是冷冻稳定法技术，所以这种芦荟胶的纯度非常的高，使用起来没有副作用,首先就是大家非常熟悉的完美芦荟胶了，这种芦荟胶在制作的过程中使用的是冷冻稳定法技术，所以这种芦荟胶的纯度非常的高，使用起来没有副作用,没有酒精也没有香精什么牌子的芦荟胶好用,芦荟胶品牌还是有很多种的。1、哪儿的芦荟胶好用?我一直在用韩国原装的自然乐园补水芦荟胶，特别好用，芦荟精华含量非常高，能有效补充肌肤流失营养，保持肌肤饱满水润，保护肌肤不受外界物质侵害，还能强效收敛抑菌...

玉米还可以加工成玉米蛋白、玉米油、味精、酱油、白酒等学校营养餐补助多少钱银行信用卡可以收款吗,每个学校的补助是不一样的,随着玉米加工业的发展，玉米的食用品质不断提高；新型玉米食品，如玉米片、玉米粉、玉米渣、专用玉米粉、速溶玉米等,玉米有什么营养成分呢。{0}1、玉米的营养成分营养成分：碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所...

不要在单一时间内连续喝很多水,减肥的时候应不应该喝水,应该喝多少水,加入十二篮体重管理获取只属于您的体重管理方案，帮助您解决减肥的烦恼一天喝多少毫升水最好,一天喝多少水最好减肥,每天喝八杯水，一般常用的茶杯即可（能装200毫升的,一天多喝水，美容又减肥。1、一天喝多少毫升水最好,一天喝多少水最好减肥每天喝八杯水，一般常用的茶杯即可（能装200毫升的。）8杯水其实就是3两至四两的杯子，每天喝水量保持在1.5升左右就行，女孩会稍微多喝一些。无论是否要减肥，想要身体健康就不可以忘记多喝水。多喝水可帮助身体代谢掉...

您好:正常人的体温每天有一定的波动，成年女性体温的波动还与月经周期有关,成人正常体温正常人口腔温度：36.5～37.4℃，腋窝温度较口腔温度低：0.3～0.6℃，直肠温度（也称肛温）较口腔温度高：0.3～0.5℃成人女性的正常体温是多少,女性的基础体温一般多少度才算正常能怀孕。{0}1、成人女性的正常体温是多少?你好：正常成人安静状态下，口腔温度为36.3~37.2摄氏度，直肠温度为36.5~37.7摄氏度，腋下温度为36.0~37.0摄氏度，体温可随昼夜，年龄，性别，活动，情绪和药物等因素的影响出现生理...