营养不够有什么症状，营养不足有什么症状

本文目录一览

1，营养不足有什么症状
2，营养缺乏有哪些常见症状
3，哪六大症状显示营养缺乏
4，营养不良都会出现什么症状

1，营养不足有什么症状

头发黄，不自然晚上睡觉抖动，磨牙，等等

头发发黄，晚上磨牙，浑身感觉没劲，头发晕，起身时会眼前发黑，手会发冷

头发偏黄，晚上睡觉牙齿磕磕响，浑身感觉没劲，头发晕，容易便秘。

营养不足有什么症状

2，营养缺乏有哪些常见症状

嘴角干裂可能缺乏的营养：核黄素（维生素B1）和烟酸。

1.头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。以后我要多多注意了。

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营养缺乏有哪些常见症状

3，哪六大症状显示营养缺乏

一般人不能对每天所食用的食物进行营养分析，以计算自己摄取了多少营养，又缺乏多少营养。因此，营养不均衡是普遍存在的问题，如据1992年进行的全国第三次营养调查显示：维生素A，核黄素的摄取量不足，是我国人民营养状况的老大难问题，且钙，锌，硒等矿物质及微量元素的摄取量都低于供给量标准。所以，为确保身体健康，有必要补充各种营养素，为自己购买一份营养保险。缺乏维生素和矿物质会有哪些表现呢？ ●儿童、青少年会有以下表现：发育迟缓；视力差、眼睛怕光、干涩；记忆力差、注意力不集中；虚汗、盗汗；偏食、厌食；舌头紫红、嘴角烂；牙龈出血、流鼻血；个子长不高；面黄肌瘦；贫血、脸色苍白；多动、烦躁不安；易感冒、抵抗力差；罗圈腿。 ●女士会有以下表现：眼干涩；脸色发黄、苍白；口臭；易疲劳、精力差；牙齿不坚固；唇干燥、脱皮；贫血、手脚发凉；脱发过多、头皮屑多；头发枯黄、分叉；黑眼圈；出现色斑、黄褐斑；皱纹出现早、多；皮肤干燥、粗糙、毛孔粗大；皮肤无弹性、无光泽。 ●中老年人会有以下表现：脱发过早、过多；睡眠质量差；视力差；头晕、眼花；牙齿松动、脱落；记忆力过早衰退、反应迟钝；腰酸背痛、腿抽筋；易疲劳、精力差；食欲不振、胃口差；血管失去弹性；过早出现老年斑；易感冒、抵抗力差；骨质流失、易骨折。

以上症状

哪六大症状显示营养缺乏

4，营养不良都会出现什么症状

营养不良是指因报食不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍所造成的一种营养缺乏状况。一、病因（一）摄食不足:因饥荒或其他原因造成的食物供应不足；食物品种单调、偏食造成的膳食不平衡等。（二）需要量增加:引起需要量增加的原因，可分为先天性缺陷和后天获得性因素。后天性缺陷这类疾病系特异性酶缺陷所致。后天获得性因素，如生长发育时期人体对各种营养素的需要量显著增高；疾病造成的消耗量增加或影响消化吸收；药物导致的营养不良；环境因素造成需要量增加等原则。二、症状营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。三、诊断根据病人外貌及其各种表现，诊断营养不良并不困难。（一）消瘦程度及发病前后体重下降情况，并观察有无浮肿。（二）劳动力轻度减退以至完全丧失。（三）重度浮种及恶病质状态者属重症。（四）血浆蛋白浓度，轻者正常或仅轻度降低，重症者下降明显。四、防治要注意各种营养的搭配，对防治引起营养不良的各种疾病也很重要。根据营养不良的程度分别予以处理。（一）轻症病例如无胃肠功能紊乱，可给于高蛋白质及高热量饮食或软食，以分次多餐为宜。（二）重症患者，在开始治疗时应试用流质或易消化的食物治疗期间给予含维生素丰富的食物或维生素B族等药物。其他辅助治疗，如苯丙酸诺龙25毫克肌注，每周2次，同时给予高蛋白饮食。

四肢无力，疲劳，反应迟钝，瘫痪

营养不良是一种营养素缺乏的综合征，多见于各种慢性病中，可有不同的表现。营养不良必须根据具体病情分析，判断缺乏那种营养素。如蛋白质缺乏，其症状有疲劳乏力，对各种活动不感兴趣，喜坐卧，学习、工作效率低，消瘦，皮下脂肪萎缩，皮肤松驰，浮肿，多尿，循环及消化系症状，代谢紊乱，贫血等。