1克脂肪产生的能量都是9千卡，也就是9大卡，1千卡等于1千卡路里，1克脂肪产生的能量是9千卡，也就是9千卡路里，1/9克脂肪产生的能量是1千卡路里，也就是1千卡路里等于1/9克脂肪，也就是0.11克脂肪，500克是1斤，1克也就是1斤的1/500，0.11克脂肪是很少很少的100卡路里等于多少脂肪,要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定,在跑步机上跑了180卡路里相当多少斤,运动不只看消耗了多少卡路里，还要看运动的时间,100卡路里等于跑多少公里。
要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定。慢跑一小时大约消耗380~500卡路里，因此消耗100卡路里大约需要15分钟。这是一个大致的估算，具体要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定，不同的身体代谢情况不同。身体代谢率高的人，运动消耗的能量更高。100卡路里等于跑多少公里？要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定。慢跑一小时大约消耗380~500卡路里，因此消耗100卡路里大约需要15分钟。这是一个大致的估算，具体要看每个人的身体条件和跑步快慢来确定，不同的身体代谢情况不同。身体代谢率高的人，运动消耗的能量更高。希望我的回答对您有所帮助。
1克脂肪产生的能量都是9千卡，也就是9大卡，1千卡等于1千卡路里，1克脂肪产生的能量是9千卡，也就是9千卡路里，1/9克脂肪产生的能量是1千卡路里，也就是1千卡路里等于1/9克脂肪，也就是0.11克脂肪，500克是1斤，1克也就是1斤的1/500，0.11克脂肪是很少很少的
1、相当于84克汤包（汤包100克238卡）2、相当于83.3克三鲜豆皮（三鲜豆皮100克240卡）3、相当于133.3克白饭（白饭140g210卡）4、相当于42.6克方便面（方便面100g470卡）5、相当于88.5克咸鸭蛋（咸鸭蛋88克190卡）计算公式相当于具体可以参考百度百科卡路里食物能量扩展资料：低卡路里食物蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。果仁类：巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃等
4、在跑步机上跑了180卡路里相当多少斤运动不只看消耗了多少卡路里，还要看运动的时间。在跑步机上走40分钟，一般消耗200左右卡路里。你如果走连续走1个小时的话，消耗250卡路里应该没有问题，因为运动35分钟以后脂肪燃烧会加快。一瓶可乐的能量是180大卡，所以不能只看数据，更重要的是运动时间
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