我180...115...我晕啊~你的话160，100多的话一个月可以瘦5——15斤左右，坚持半年可以瘦20斤以上山楂粉和荷叶粉喝一个月能瘦多少,,这个瘦多少还要因人而异,最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓冬瓜荷叶茶一个月能瘦多少,这个就不能确定了，如果只是单靠喝冬瓜荷叶茶减肥是有一定困难的,每天跑步一小时,喝四五杯荷叶茶能瘦多少一个月。
这个就不能确定了，如果只是单靠喝冬瓜荷叶茶减肥是有一定困难的。建议：减肥要建立在均衡饮食以及适当运动的基础上，根据自身的身高、体重，体检结果，三餐饮食状况来综合评价，根据评估结果制定出适合你的减肥方案，才能保证身体健康，而且不反弹。不要盲目的减肥，否则会给身体造成不必要的伤害。减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，化浊去腻可防止脂肪积滞体内。而维他命B1、C和咖啡因，都可以促进胃液分泌，并有助消化、消脂。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果
这个要根据你喝的量，以及所做的运动有关，不能具体的确定瘦多少斤。会减肥，不过主要是荷叶在起作用，山楂只是助消化。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓
3、每天跑步一小时,喝四五杯荷叶茶能瘦多少一个月?这个瘦多少还要因人而异。就拿我来说吧~我亲身做过的...当时一个月前从110降到92....那时候，我一直被我老妈骂、现在基本我是胖不起了，我180...115...我晕啊~你的话160，100多的话一个月可以瘦5——15斤左右，坚持半年可以瘦20斤以。
