从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度（甚至每天1-2次）者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适女性自尉的危害,如果女性经常自慰，还是有一定的影响,据调查结果显示，大约有近95%的男性和60%的女性婚前有过手淫史，并且有少部分人在婚后还会少量采取手淫的办法来达到性满足。
如果女性经常自慰，还是有一定的影响。第一个，经常自慰就会造成女性失眠、精神萎靡不振或者情绪不稳定，因为自慰在临床上也能达到性高潮，反复的频繁自慰，就会消耗体力，使自身体质下降。第二个，影响夫妻之间的感情，因为自慰达到性高潮之后，对这种自慰的现象就产生依赖，而对性生活排斥，影响夫妻之间的感情。建议最好戒除自慰，严重的自慰因为排斥夫妻感情，很可能会导致不孕，所以戒除自慰是非常重要的。建议最好是分散注意力，并且和老公有肌肤上的接触，这样就会有正常的性生活
手淫是人类的一种正常的生理现象，是青少年青春期性成熟的一种生理现象，是解除性紧张而引起的不安、躁动的一种自慰方式；对残疾人和独居者缓解性紧张有一定的意义。因此，偶尔手淫对人体健康不仅无害，甚至有益。据调查结果显示，大约有近95%的男性和60%的女性婚前有过手淫史，并且有少部分人在婚后还会少量采取手淫的办法来达到性满足。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度（甚至每天1-2次）者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适
长期sy或长期性幻想，会使人精神萎靡、意志消沉，疲倦、脱发、失眠，多梦，头昏，心悸等。在青春期会导致身体发育不良、青春痘、面色枯黄。过度会导致肾虚、尿频等一系列泌尿系统疾病。这是身体上的伤害。这种行为过后会使人内心十分羞愧.或产生强烈的罪恶感,这种心理长时间积攒在心中,到一定程度时，精神上会十分恐惧不安，脸红的频率也会越来越高。见到异性或紧张环境就会莫明的脸红。严重时即使是遇到极小的事情也会紧张脸红，生活工作都会受到极大的影响。要从心理认识到不良生活习惯给身心带来的危害，并彻底戒除掉，在身体还没有受到更大伤害之前早早警醒，否则生病了在想治疗就不是那么容易的事了，应多看多读积极向上的书籍和电视节目，远离黄色影制品，多参加户外活动，让生活充实起来，多吃素食
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