两手准备：1、锻炼身体、就医治疗，补肾；2、采取男下女上式，由女性来控制节奏,带避孕套夫妻性生活一般多久算正常,正常情况下性生活时间为5--15分钟，最长性生活时间多少不好说,其实一次性交时间的长短并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活夫妻性生活一般多久算正常,正常情况下性生活时间为5--15分钟，最长性生活时间多少不好说,性生活多长时间才算正常。
正常情况下性生活时间为5--15分钟，最长性生活时间多少不好说。指导意见：性生活时间过久对于身体也是不利的，性生活时间的长短和个体差异不同、饮酒、疾病等多方面都有影响。时间长短确实不能作为性生活满意的判断标准。但是几下就完事，这肯定是不行的，不正常。两手准备：1、锻炼身体、就医治疗，补肾；2、采取男下女上式，由女性来控制节奏,带避孕套
有调查发现，健康男性一次性交的时间平均为6分钟；性学家对健康夫妇的抽样调查显示：有76%的男性，2分钟内即sj，25%的人可持续10分钟左右；只有极少数的人在一次性交中，能持续30分钟以上。其实一次性交时间的长短并不十分重要，重要的是双方能得到性的满足，这就是完美的性生活
3、性生活多长时间才算正常?做爱时间的长短没有具体的标准，主要是根据个人的情况而决定的。因为个体差异不同，所以性生活时间的长短也不相同，有人需要几分钟就结束性生活，有人则要十几分钟甚至二十几分钟，主要是双方都达到性高潮，并且以不疲劳为宜，并不一定追求时间的长短，而性生活质量主要是由性爱双方是否心身心愉悦来决定的。建议性生活之前除了做好双方的卫生工作之外，还要做好前戏铺。
