怀孕前不能忽视对叶酸的补充，应该这样做:1.在孕前三个月到孕期的头三个月是叶酸的补充时间，孕前女性叶酸的补充一般每天400微克；2.要适量补充叶酸，不然过量补充叶酸会干扰锌的代谢，导致体内缺锌；3.蔬果尽量买新鲜的，最好在当天内吃完，可以一定程度补充人体所需的叶酸怀孕后,叶酸服用量多少合适,所以建议从孕前开始进行叶酸的摄入，育龄的女性在怀孕前3个月一直补到怀孕后3个月，每天都应补充0.4毫克的叶酸。
在怀孕的期间补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，减少胎儿畸形的发生率。所以建议从孕前开始进行叶酸的摄入，育龄的女性在怀孕前3个月一直补到怀孕后3个月，每天都应补充0.4毫克的叶酸。孕妇在怀孕期间，是要多吃新鲜的、应季的水果和蔬菜，少吃点辛辣刺激性食物，不能喝咖啡和浓茶，还有饮料，避免劳累，保持心情舒畅，定期去医院做产检
叶酸是孕钱3个月服用到孕后3个月的，我吃的是斯利安叶酸，一般人体每天服用量不超过1毫克，正常0.4毫克，如果已经怀孕了建议你服用0.6-0.8毫克。斯利安开创了我国口服预防用药的先河。是我国国家药监局首例批准的除疫苗外的口服预防用药，也是唯一被国家药监局批准有预防胎儿先天性神经管畸形适应症的药
怀孕前不能忽视对叶酸的补充，应该这样做:1.在孕前三个月到孕期的头三个月是叶酸的补充时间，孕前女性叶酸的补充一般每天400微克；2.要适量补充叶酸，不然过量补充叶酸会干扰锌的代谢，导致体内缺锌；3.蔬果尽量买新鲜的，最好在当天内吃完，可以一定程度补充人体所需的叶酸
4、孕妇每天该吃多少剂量的叶酸片-百度宝宝知道病情分析：叶酸片是预防新生儿先天性神经管畸形的一个药物，一般通过正规服用叶酸是基本可以预防这个病的。意见建议：叶酸片有两种，一种是孕妇吃的，含量每片0.4毫克，孕前和孕后各吃3个月，另一种是治疗贫血的叶酸片，每片含量5毫克，那就根据病情需要来吃。
