因为你不吃饭，慢慢的新陈代谢就会慢了，你就会越来越没劲，更可怕的是身体为了代偿没有营养，你吃一一点他就会超吸收，所以造成只吃一点也很胖,最后，祝你好胃口晚上吃了两碗饭,大概会胖多少斤啊,晚上你想不尽兴都难了,,光吃米饭就胖的很少了，比如说人们喝的可乐，你喝一小杯就能抵的上一碗饭了,中午不能吃的太腻了，不然晚上就腻住了,中午吃的七成饱就行了。
光吃米饭就胖的很少了，比如说人们喝的可乐，你喝一小杯就能抵的上一碗饭了。还有你越不吃饭就越胖啊，为什么呢？因为你不吃饭，慢慢的新陈代谢就会慢了，你就会越来越没劲，更可怕的是身体为了代偿没有营养，你吃一一点他就会超吸收，所以造成只吃一点也很胖。所以放心的吃吧，只要健康和注意运动就成了
清淡点的，略有点辣味最好。中午不能吃的太腻了，不然晚上就腻住了。略吃点带辣味的，是为了开胃。不如就吃：平常爱吃的小咸菜，加点香油或辣椒油（不易多放），再加点醋。再来上一碗绿豆粥。粥含水份大，下午不会让你因喝太多的水而占了肚子。中午吃的七成饱就行了。这样，又开了胃，又没饿着，再说，中午没什么油水，从思想中就向往晚上的大餐了。加上思想这一放开，哈哈。晚上你想不尽兴都难了。但也别太狠了，胃可是自己的呀。最后，祝你好胃口
3、规定是体检前空腹8个小时,那么早上8点体检,前天晚上应该几点吃饭_百度...健康体检就上康康体检网提前预约，在网上预约体检价格实惠，体检的时候方便快捷，体检前有很多注意事项：1、体检前三天规律饮食，忌酒，限高脂、高蛋白饮食，避免发热、感冒、腹泻。勿饮食菠菜、猪血、鸭血等食物（以免引起大便隐血假阳性），2、体检日进行的血液采集、肝胆B超检查，需要您空腹8-12小时，所以体检前夜八点后，您最好不要吃东西。（可以饮水），B超检查后方可进餐，3、高血压病人按常规服用降压药，糖尿病及其他慢性病患者，抽血后请及时服药。4、怀孕及有可能怀孕的女性受检者，请先告知体检医生，勿做X光检查5、体检当天，敬请穿较宽松衣服，女士体检当日请勿穿连衣裙、连裤。
