最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响一天可以喝几杯咖啡合适,喝咖啡对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为适合,最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响黑咖啡一天能喝几杯,一天喝个2杯是最适宜的,黑咖啡一天能喝几杯,一天喝个2杯是最适宜的,最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响每天能喝多少克咖啡,人们常常问：喝多少咖啡才算过量。
人们常常问：喝多少咖啡才算过量？其实，这完全取决于个人的承受能力和习惯。一杯咖啡平均含有60至90毫克的咖啡因，而一般人体一天可以消耗将近500至600毫克的咖啡因并且不产生任何副作用。咖啡、茶和可口可乐都不会让人上瘾
喝咖啡对人体有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为适合。指导意见：喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃具体的运动下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影响。一天两杯还是可以的，每天喝五杯咖啡（每杯约150cc）以上咖啡，即容易造成上瘾，危及身体良好。且勿喝太浓的咖啡，否则会使人变得急躁且理解力减弱
3、黑咖啡一天能喝几杯一天喝个2杯是最适宜的。1，咖啡对人体然有好处但也不能多喝，每天以不超过2杯为宜，对于容易紧张焦虑的人，喝多了可能就是有害，2，喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，怕会对睡眠造成影。
