什么酸奶女性喝最好，女人喝哪种酸奶好

1，女人喝哪种酸奶好

自己做的酸奶好，菌类多，活菌多，没有香精和增稠剂。市面上的酸奶基本都加香精和增稠剂。食品系研究生为您回答，希望能帮助您。

30岁以上喝高钙酸奶，30岁以下喝红枣酸奶补血气养元气，调理自身特殊的循环系统，对年轻女性有很大的好处。

女人喝哪种酸奶好

2，女人平时喝什么酸牛奶在好

1、促进消化很多女性由于饮食习惯不正确，因此经常会有消化不良的情况出现，在这种情况下女性不放多喝酸奶以此来达到促进肠胃蠕动的作用。酸奶可以促进胃液分泌，从而达到提高食欲以及加强消化的功效，因此对经常有消化不良等情况出现的女性朋友都应该多喝酸奶。 2、防癌很多人都不知道其实酸奶还具有很好的防癌的作用，这是由于在酸奶中含有大量的乳酸菌，这种物质除了能够维护肠道的正常功能之外，同时还可以有效的减少某些致癌物质的产生。因此专家建议，在日常的生活中应该多喝点酸奶，特别是一些饮食比较杂的人群，更应该多喝酸奶。除此之外酸奶还能够帮助人体杀灭多种致癌物质，以此来达到预防癌症的目的，因此在平时喜欢吃一些街边烧烤的人群以及一些喜欢吃火锅的人群，更应该多喝酸奶了。

不好

女人平时喝什么酸牛奶在好

3，女人喝哪种牌子酸奶更好

不是哪种牌子的酸奶喝着更好，而是正规工厂生产的正规酸奶都可以喝，但是不建议喝那种酸奶饮品，那属于饮料范畴。本来酸奶是好东西，但是现在任何一家的酸奶厂家为了酸奶口味好，大量添加糖和一些其它添加剂，造成现在市面卖的酸奶含糖量非常高，甚至是饮料的两倍，含糖量这么高，经常喝对身体肯定不好，而且热量很高，不利于减肥。最好的方法是自己做酸奶，现在有卖酸奶机的，网上又买酸奶菌，根据说明很容易自己做出来，如果觉得口味不好，可以自己少量加点糖

伊力红枣味酸奶

酸奶就是酸奶，无关牌子的事最好是喝产地离你所在地近一些的，离得近运得快，可以保证新鲜程度众所周知，一般食品上的生产日期都是不可信的

喝自己做的最好，做酸奶其实很简单的。

女人喝哪种牌子酸奶更好

4，女人喝什么样的酸奶比较好

大红枣的就听好的，也可以喝原味的，不过根据个人喜好

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。酸奶还是钙的良好来源虽然说酸奶的营养成分取决于原料奶的来源和成分，但是一般说，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因为原料质量的要求高，另一方面因为有些酸奶制作中加入少量奶粉。所以一般来讲，饮用一杯15o克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1／3、成人钙量的1／5。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。奶中高活性的矿物质钙、镁、锰及微量元素等有保护牙齿、强壮骨骼等作用，而维生素a、维生素b、蛋氨酸和胱氨酸等则有明目乌发之效。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可补充肠道中的菌群，使其获得平衡。酸奶所富含的维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素e和胡萝卜素等能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，维持上皮细胞的完整，有利于保护皮肤、防止皮肤角化和干燥。酸奶中所含的维生素c作为人体内的一种还原剂，能够有效减少人体内黑色素的沉积。酸奶中所含钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成。酸奶中所含高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等有助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，有助于消退. 不过，晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙