便秘不宜吃什么，便秘的人不能吃什么

本文目录一览

1，便秘的人不能吃什么
2，便秘不能吃什么
3，便秘不能吃什么东西
4，便秘不能吃哪些食物

1，便秘的人不能吃什么

病情分析：便秘的人不能吃刺激黏液腺分泌的食物意见建议：便秘患者不宜选择：避免食用刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、含脂肪高的食物和加香料的食物，不要吃干的东西、油炸食品、腌制食品、辛辣食品：如：生姜、大蒜、辣椒等吃太多很容易加重便秘！应该多吃蔬菜和水果等富含粗纤维的食物！陈闯—驻马店市中心医院内科医师

便秘的人不能吃什么

2，便秘不能吃什么

合理饮食，规律作息，多喝水，少吃或不吃高脂高蛋白和辛辣的食物，少喝酒，少喝浓茶，多吃点粗粮，蔬菜和水果，适当的运动，如果还不好使，就试试活肠素胶囊，它是一款治疗便秘的良药，无副作用，无依赖性，可以放心服用。

便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥，小腹突出，胀气，脸色暗黄长痘，口干口臭，若不及时治疗还会引发痔疮。现在市面上很多治疗便秘的产品含有泻药大黄的成分，通过刺激肠道而达到排除宿便的目的，这样不仅不能根治便秘，还会对肠道产生不良的破坏作用，使便秘越来越严重。所以想要彻底治疗便秘的话需要补充肠道内所需有益菌，达到修复肠道环境与肠粘膜，增强肠道蠕动功能并排除体内堆积宿便的作用。建议大家通过服用特益菌来补充肠道有益菌群，达到修复肠道环境，增强肠蠕动，治疗便秘的功效，平时注意多饮水，多吃富含粗纤维的食物，少吃辛辣油腻食物。祝早日康复！

便秘不能吃辛辣油腻的食物啊，可以多吃点苹果，蔬菜类，及粗纤维类的。多喝水多运动。

便秘不能吃什么

3，便秘不能吃什么东西

不要吃冷辣刺激性的东西，容易上火，多吃香蕉水果，最好早晚空腹喝一杯蜂蜜水，会有效缓解便秘，一定要多喝水，

便秘患者要慎重饮茶,禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品,

一，不能吃的禁止食用酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。二，不宜做的三件事1.便秘患者要慎重饮茶　一杯热茶具有生津、利尿的功效，但并不是所有的人都适合饮茶，尤其是一些便秘的患者，需要根据自己的实际情况选择饮品。对于老年患者或是有便秘病史的人来讲，饮茶时最好缩短浸泡时间、减少一次茶叶用量以及不饮用过夜茶水。2.便秘患者不宜久坐　对上班族来说，便秘不算陌生，我们常会因一时的生活改变或压力而出现排便异常；但如果便秘得太久，问题就严重了。首先，便秘会因下消化道不通而产生呕吐、营养失调现象，让人皮肤变差、头昏、食欲不振、有疲倦感；其次，长期便秘会造成腹压上升，导致尿液蓄积体内、假性腹泻、排便失禁、心律不整、晕玄、大肠疾病、直肠脱垂、痔疮与肛裂，以及忧郁烦躁、坐立不安；最恐怖的，是粪便完全阻塞肠道，造成肠壁受伤，进而发生大肠壁溃疡甚至穿孔腹膜炎，这时就得进行紧急手术了。 3.便秘饭后不宜吃水果食物进入胃以后，必须经过1～2个小时的消化过程，才能缓慢排出，如果在饭后立即吃进水果，就会被先期到达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，因此在胃内停留时间过长，从而引起腹胀、便秘等症状。老年人肠胃功能较弱，胃肠蠕动较慢，更易导致便秘的发生。希望您早日康复，望采纳~

不能吃上火的东西，如辣椒、人参、藏红花、等

不能吃梨。

便秘不能吃什么东西

4，便秘不能吃哪些食物

热的煎炸妙的食物，，，

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要缓解便秘问题，每餐都应有意识地多吃粗纤维的主食。很多便秘的人不敢多吃东西，但其实吃得越少，则粪便越少，大肠内压力越小，导致加重便秘，所以便秘时反而应当多吃如玉米、小米、燕麦片等粗杂粮的主食，这些食物中因为含有比较多的膳食纤维，而膳食纤维是形成粪便的主要成分之一。有便秘的症状哪些食物不能吃？便秘通网（www.bianmiton.com）专家为你总结了以下几点： 1.忌过食富含蛋白质和钙质的食物乳类、乳制品、瘦肉类、鱼类、虾皮、蛋黄、咸蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、海带、紫菜等都含有大量的蛋白质和钙质。若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出。因此在保证营养的情况下尽量少吃。 2.忌食物过于精细若肉、蛋、奶等吃得过多，而粗粮、蔬菜等植物纤维吃的太少，以及饮水不足，会导致肠中食物残渣对肠壁的机械性刺激减少，不足以引起排便反射。 3.忌烟酒及辛辣食物烟酒、咖啡、浓茶、生姜、韭菜、狗肉、羊肉、鸡肉、香菜、芹菜等辛辣温热食物，会使胃肠燥热内结，津液不布，燥屎结滞，因此不宜过多吃。特别是浓茶、含有鞣酸和咖啡因等物质，能减少胃肠道的分泌和蠕动，有一定的收敛作用，若在便秘期间大量饮用，则可使症状加重。 4.忌过多吃糖糖能减弱胃肠道的蠕动，加重便秘。并可加重痔疮，肛瘘等疾病的症状。 5.忌过多食用胀气食物和难以消化的食物。应适当控制食用干豆类、洋葱、土豆、白薯等胀气食物和难消化食物，以免影响胃肠道的消化功能和胃肠道的不舒适感。另外，便秘通网专家提醒你，不宜进食的水果有菠萝、柿子、桂圆、橘子等。多饮水掌握饮水的技巧，否则即使喝了水也不一定有什么效果。每天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，让水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液，使粪便变得松软，容易排出体外。那么。便秘应该吃什么？多吃促进排便的食物富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道的肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。日常生活中，不要忽视便意，更不能强忍不便。更为重要的是入厕时间不能过长，这样不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难。