韩束适合什么年龄，韩束适合的年龄

初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”坚持每天跳绳一万下,一个月后能减多少斤,每天跳绳3000下,一个月可以减多少,每天跳绳30.....

【问答】 日期：2023-09-02

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【问答】 日期：2023-09-02

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【问答】 日期：2023-09-02

每天午饭班小时后吃半根黄瓜，就可以达到减肥效果了,每天吃几根黄瓜有利于减肥拜托了各位谢谢,单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜,不能多吃，肠胃弱的人会引起腹泻一天吃10根黄瓜会.....

【问答】 日期：2023-09-02

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【问答】 日期：2023-09-02

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【问答】 日期：2023-09-02

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【问答】 日期：2023-09-02

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【问答】 日期：2023-09-02