什么通大便最快方法，快速排便的方法

本文目录一览

1，快速排便的方法
2，怎样快速排便
3，有什么方法可以迅速排便
4，求快速排便的土方法

1，快速排便的方法

去药店买瓶开塞露，效果杠杠滴！

快速排便的方法

2，怎样快速排便

憋到憋不住了，跑去就像开咂的洪水一样快

坚持每天早上起床后喝一杯温开水、要大口吞咽、但是要晚点儿吃早餐、至少也要等到二十或三十分钟之后

怎样快速排便

3，有什么方法可以迅速排便

建议养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，进食速度要慢，不吃甜食，坚持晚饭30分后快步走半个小时以上。这样不用多久就能瘦下来了。借助减肥产品的话，一定要找健康的，不反弹的，我就吃了两个月减肥药，瘦了28斤，停药8个月了，没有反弹，希望以上建议对您有所帮助.369524800空.间很多减肥方法和经验，快去看看吧。“09年最有效的减肥产品排行”，我用的就是空间里面的减肥产品排行榜第一个那个叫青青的就是了： http://taobbuy.jimdo.com/jianfei/快去看看吧,呵呵希望采纳！

最好是做推腹运动，促进肠蠕动，大便会很快排出。

喝蜂蜜呀,很有效的!少吃上火的东西.

喝碧生源吧,我喝过还不错,要不吃香蕉,帮助消化, 吃梨然后在喝水,保证快速,,上WC的时候揉揉肚子

多喝开水多吃香蕉

吃泻药吧...不过吃多多了对身体不好...

有什么方法可以迅速排便

4，求快速排便的土方法

有便秘、排便不顺畅的症状，有可能和平时的饮食习惯有关系。如果已经好几天没有大便，有腹部胀痛的症状，可以服用泻药、胃肠动力药物或者调节肠道菌群的药物，促进排便。临时排便后再根据病因调理肠道功能，如果有肠梗阻症状，没有肿瘤等器质性疾病的情况下，也可以通过胃肠减压，口服泻药，灌肠的方法缓解症状，促进排便。平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣食物，合理饮食和睡眠，尽量多吃有润肠作用的水果和蔬菜，保持三餐规律，不要喝酒，不要暴饮暴食，避免积食。尽量多参加有氧的户外运动，也可以服用益生菌调理肠功能，促进胃肠蠕动。

大便不畅的情况下可以外用开塞露能够有助于快速的排便。长期大便不畅或者便秘的病人要注意饮食调整，做到规律饮食，不要进食过多或过少，多吃含维生素，微量元素丰富的新鲜水果和蔬菜；再坚持适当的锻炼，养成按时排便的习惯，会有助于便秘的改善。如果长期反复出现排便困难，要做肠镜检查明确是否因患有肠道疾病而导致的，促使肛门括约肌松弛排便。最好的办法，是从饮食习惯和生活习惯入手。多吃蔬菜，粗纤维食物等易消化食物。

吃火龙果还有一个方法用烫一点的热水快递喝下去就跟冲水马桶一样的原理多喝几次