因为两者会酸碱中和，吃了等于白吃维生素C是不是可以美白,吃多了会怎样,是的，维生素c对美白有效果，但不要过量食用：过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。
维生素C不足将出现毛细血管破裂和出血，容易青肿；骨骼和关节出血，易骨折；牙齿松动、牙床出血；伤口不易愈合。关于大剂量摄入维生素C预防疾病的观点尚有争论，故对大剂量长期服用维生素C应当慎重。不提倡成人每天自行服用2克（超过日推荐量30倍）的维生素C，每天2-8克的摄入量是过量的。若每天摄入量超过8克（日推荐量的100倍）可能明显有害。症状有：恶心，腹部痉挛，腹泻，铁的过量吸收，骨骼矿物质代市长增强，血浆胆固醇升高，此外，可能对大剂量的维生素C形成依赖
是的，维生素c对美白有效果，但不要过量食用：过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。为了身体健康，还是不要过多的摄入维生素C。tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障
维生素C没有美白的作用（除非您是维生素C缺乏导致的疾病）另外楼上的说的对，每天这么大剂量的维生素C会导致胃粘膜损伤，长期积累会导致维生素C中毒。维生素C是一种药物，俗话说“逢药三分毒”，正常人每天服用维生素C不能超过5克。另外：维生素C不能与以下药物同时服用，否则不仅难以达到服食效用，甚至有可能自残身体！1．不应与磺胺类药物一起使用，否则会形成肾结石，损坏肾功能；造成血尿、尿闭、肾绞痛等。2．不应与阿司匹林同时使用。阿司匹林会减少维C在肠道内的吸收，使疗效降低。当两种药物都要服用时，应先服用维C，间隔一小时后再服阿司匹林。3．不应与维生素B2、B12一起使用。维生素C与维生素B2可发生氧化还原反应，使两者作用减弱或消失。而维生素C对维生素B12则有破坏作用。4．不应与苏打类和苯丙胺等碱性药物合用。因为两者会酸碱中和，吃了等于白吃
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