估计开出这方的人认为干荷叶主要是运用去水肿的功效减肥，干冬瓜皮主要是靠利水渗湿的效果减肥，但这两者并不一定适合所有人，这个减肥主要是身体水份较多的人减肥适合，脂肪多的人就不合适，应该多参加运动锻炼，调整饮食习惯才是健康的减肥方法冬瓜皮煮水可以减肥吗,冬瓜皮煮水不可以减肥,减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。
冬瓜皮煮水不可以减肥。冬瓜皮煲水可以消肿。肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,节食会造成反弹严重，贫血，营养不良，免疫低下。三餐都要吃，要均衡。晚餐可以少吃！但绝对不能不吃或只吃蔬菜水果。减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥
算是食疗减肥法。估计开出这方的人认为干荷叶主要是运用去水肿的功效减肥，干冬瓜皮主要是靠利水渗湿的效果减肥，但这两者并不一定适合所有人，这个减肥主要是身体水份较多的人减肥适合，脂肪多的人就不合适，应该多参加运动锻炼，调整饮食习惯才是健康的减肥方法
冬瓜这种东西本身是不能减肥的，但是它可以帮助减肥。也就是排除人体体内多余脂肪。最近看到一篇文章说冬瓜要一年四季吃才会有效果。建议可以弄个清淡点的汤，比如番茄冬瓜汤，如果觉得单调还可以放点土豆土豆绝对不是我们想象的那样是淀粉是高热量食品它本身具有让人吃了肚子饱的作用而且热量低，但是我们知道的它的烹饪方法很糟糕油炸的咖喱的都会让它的热量猛地飙升！希望我的建议对减肥人士有用处
4、减肥的有效方法最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持7天就可以使你的体重减掉3—10斤!第四种：药物我了解经典减肥胶囊，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。你也可以配合着一起使用，这样就达到事半功倍的效。
