建议：这种情况可以引起内分泌改变引起营养不良贫血，抵抗力下降，容易感染结核，肝炎，内分泌紊乱可以引起月经失调，甚至引起不育，所以要适当吃些蛋白质和主食，维生素的三天只吃水果能瘦多少斤,如果三天只吃水果，不吃其他的食物，通常可以瘦3-5斤左右的，但是这种过度节食的减肥方法虽然可以减轻体重，却不利于身体健康的，有可能造成低血糖，低血压，胃部疾病发生,,1、一个星期只吃水果不吃饭肯定是会瘦的，但是瘦的很不健康,这是日本流行的“三日苹果减肥法”每天只吃苹果,一个星期大概能瘦多少斤,一个星期不吃饭,饿了只吃苹果,能瘦多少。
如果三天只吃水果，不吃其他的食物，通常可以瘦3-5斤左右的，但是这种过度节食的减肥方法虽然可以减轻体重，却不利于身体健康的，有可能造成低血糖，低血压，胃部疾病发生。即使想要形体美，也要保证机体的营养供应，保证身体健康才是最重要的。减肥期间可以控制饮食，每顿饭吃七八分饱就可以，而且选择低热量低脂肪的食物
1、一个星期只吃水果不吃饭肯定是会瘦的，但是瘦的很不健康。2、一般人体每天至少需要1600大卡的热量，和一些蛋白质，维生素等，一般只吃水果很难满足人体营养的需要量。建议：这种情况可以引起内分泌改变引起营养不良贫血，抵抗力下降，容易感染结核，肝炎，内分泌紊乱可以引起月经失调，甚至引起不育，所以要适当吃些蛋白质和主食，维生素的
这个要看个人体质的，很胖的一周可减4~7斤，有点胖的一周可减1~4斤，限每天早中晚各吃一个。虽然这方法虽然可以减下来，但是作为一个营养顾问我不建议使用这种方法，因为它会导致身体严重营养不良；即使减下来了，当你不再继续保持了，会立即反弹，甚至比以前更糟糕
4、一个星期不吃饭,饿了只吃苹果,能瘦多少?1、是会瘦的，但不建意这样做，因为对身体也是有伤害的。2、苹果减肥三天见效众所周知，“一天一苹果，医生远离我”，苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤，这是日本流行的“三日苹果减肥法。
