四肢冷是什么原因，四肢冰冷是什么原因

本文目录一览

1，四肢冰冷是什么原因
2，四肢冰冷怎么回事
3，四肢冰凉是因为什么呀
4，四肢冰凉是什么原因

1，四肢冰冷是什么原因

如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣7--10枚在煮粥的时候放在米里一起煮，每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动，每天运动距离不低于6公里，补充阳气。在饮食方面，每餐都有粥或者是汤，食物中增加葫箩卜、大箩卜、红薯类。用不了几天就会调整好的。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试

肾不好，气血不足！！！

四肢冰冷是什么原因

2，四肢冰冷怎么回事

喝开水，肯定发烧了，喝开水喝到流汗，然后盖上被子别着凉，在用冷毛巾盖在额头上降温，明天如果还没好就去拿药

一到冬天，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。手脚冰凉护理方案。每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚效果会更好。

身体阳气不足吃温阳大补丸

艾！您大概是着凉感冒了

四肢冰冷怎么回事

3，四肢冰凉是因为什么呀

手脚冰冷，主要是体内寒气重，气血两亏，身体内血液量少，质劣，肾气虚，基础体温低，各脏器功能下降，代谢缓慢，血脉运行不畅，到不了手脚，导致手脚冰冷。

可以有以下几点原因: 1.经常3点一线的生活`那是高中生活``虽然有规律``但缺乏锻炼``体质下降`注意生病 2.在体质相对薄弱的情况下``却还没保证睡眠``使自己总处于疲劳状态``影响新陈代谢``血液循环减弱``导致四肢冰凉 3.没有良好的心理状态``情绪低落的情况下```还保持2个小时以上的坐姿``注意放松心情``多做运动``把生活转到快乐中来`` 你有以上3点中的一点吗 ?注意改变```希望很快好起来

属阳虚火衰症

是肾气不足

原因比较多，可以参考你的舌苔、脉象，综合的看待这个问题。四肢冰凉可以是阳气虚，可以是血虚，也可以是气血两虚，不一样的原因有不一样的解决方法，不要乱用药。

补肾去

气虚血亏,肾阳不足引起的.主要症状有畏冷怕寒,头晕耳鸣,体倦乏力.腰膝酸软等.要补气养血温肾.吃补中益气丸,柏子养心丸和六味地黄丸.

四肢冰凉是因为什么呀

4，四肢冰凉是什么原因

寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。改善症状可以采取以下措施：饮食上，要少吃生冷的食物，适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。 1. 洋葱洗净切丝； 2. 青椒、姜、蒜洗净，切末； 3. 鸡腿肉洗净切块； 4. 将洋葱丝、青椒末、姜末、蒜末爆香，炒至金黄色； 5. 再放入鸡腿肉块炒半熟； 6. 加入所有调味料与香菜略为翻炒； 7. 再加少许水，转小火煮至收汁即可。食疗调理调理手脚冰冷体寒保健： 1，多吃苹果少吃香蕉； 2，不可进食过量； 3，食物要温热加工后食用，牛奶和豆腐等白色的食物以及蔬菜等青绿色食物属于“阴性”，容易造成体寒，而经过温热加工的话就能够转换为阳性； 4，用盐温热身体，盐分摄取过多虽然不好，但在中医当中盐分有着温热身体的作用，所以适当地摄取具有调整血液循环的效果，矿物质丰富的天然盐也很不错； 5，控制水量的摄取，水分的过剩摄取会在身体内存积，而水会吸收热量，体寒会导致能够起到排水作用的肾脏机能的低下从而导致恶性循环，而过剩的水分也会成为下半身肥胖的要因。