肠胃不舒服能吃什么菜，肠胃不好吃什么菜及菜名做法

本文目录一览

1，肠胃不好吃什么菜及菜名做法
2，胃不舒服要吃什么食物
3，肠胃不好吃什么蔬菜
4，胃不好的人应该吃什么菜

1，肠胃不好吃什么菜及菜名做法

粥是胃不好的最佳选择你可以做八宝粥绿豆粥清热的皮蛋瘦肉粥如果你觉得皮蛋含铅不健康可以换成青菜胡萝卜等都挺好吃而且容易消化不会对胃造成什么负担我就最喜欢吃粥啦希望能帮到你哦

肠胃不好吃什么菜及菜名做法

2，胃不舒服要吃什么食物

下面向大家简单介绍几种：小米具有健脾和胃的作用，薏米可以健脾渗湿，玉米能刺激肠胃蠕动，防止多种肠道疾病，山药养胃补虚，南瓜可以保胃黏膜，菠菜润燥益肠胃，白萝卜可以促进肠胃蠕动，芹菜可刺激肠胃蠕动，木耳可以清胃涤肠。鲫鱼可以健脾开胃，红枣具有增强脾胃消化功能，香蕉滋润肠道，通畅大便，苹果健脾养胃防便秘，木瓜健胃消食，酸奶维护肠道菌群平衡，蜂蜜调节肠胃功能，修复胃黏膜。

胃不舒服要吃什么食物

3，肠胃不好吃什么蔬菜

江米莲子和红枣拿锅炖时间长点养胃

青菜，花菜，菠菜

慢慢选

肠胃不好，有很多种，胃热，胃寒，胃溃疡，胃动力不足。简单说有，雷尼替丁，法莫替定，奥美拉唑，陈香露白片，香沙养胃颗粒，参梅养胃颗粒，胃舒颗粒，丽珠得乐，丽珠肠乐，妈咪爱，肠康片，等等。按说明服用。饮食方面：A、溃疡病饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定时定量，避免过饥过饱。选用易消化、营养价值高及保护胃的食物。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纤维多、硬而不消化的食物。避免用过甜、过酸、过冷、过热、及辛辣食物。 B、浅表性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 5-6 餐。可增加无糖牛奶、苏打饼干、多碱馒头等。2.烹调方法：宜用蒸、熬、煮、氽、烩等烹调方法。忌用煎、炸、烹、溜、烧、生拌的食物。宜进食奶油、和黄油（可抑制胃酸分泌）。3.忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。 C、萎缩性胃炎饮食原则：1.少量多餐，每日 6 餐，选择易消化的食物。可适量增加醋调味并助消化。2.进食含优质蛋白质及铁丰富的食物。进食新鲜绿叶蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡萝卜等。进食肉汁及浓肉汤有助于胃液分泌。3.限制含碱多的面条、馒头、奶油、黄油等能中和胃酸分泌的食物。 D、胃切除术后饮食原则：1.选用排空较慢的粘稠性、易消化食物。少量多餐根据吸收情况逐渐增加饮食中的质和量。2.宜供给高蛋白、高脂肪、高热能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。注意补充各种维生素及铁、钾、钠、氯等。少用单糖及双糖，预防诱发倾倒综合征。

清淡些

肠胃不好吃什么蔬菜

4，胃不好的人应该吃什么菜

易消化，易吸收的。主要是清淡点，不要太油腻，太辣，纤维太多，冰冷的食物都可以，还有就是要远离烟酒。吃羊肚、羊肉、小米粥可以养胃

胃不好的人: 宜 1，面食，如馒头，面条； 2，粥类，汤类； 3，吃生花生豆，很养胃； 4，吃大枣，也很养胃忌 1，空腹喝牛奶 2，空腹吃水果 3，吃硬的米饭 4，刺激性食物，如过辣，过咸，过酸，太油腻的，太凉的。肺不好: 秋天给人的感觉是清肃干爽，但容易出现肺部疾病，常见的有：感冒、咳嗽、哮喘等，若不小心医治会让症状加重，中医有一些秋季肺部的保健与养生方法，略述如下。作息养生到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”，使精神安定宁静，才能不受秋天肃杀之气的影响。心态方面要使“精神内守，不急不躁”，这样在秋天肃杀的气象中，仍可得到平和，肺呼吸正常，这是“秋天的养生大道”。饮食养生古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。是说如果没有适当保暖、避风寒，或者经常吃喝冰冷食物饮料，则容易损伤肺部机能而出现疾病。因此饮食养肺应多吃玉米、黄豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、猪皮、鲍鱼、贝、海参、梨等，但要按个人体质、肠胃功能酌量选用。运动养生“秋季补肺三招”：“第一招”，以两手抱头顶，婉转回旋俯仰10次。可疏通颈部及胸背部经脉，促进血液循环，增进肺的生理机能。“第二招”，以两手相叉头上，左右摇曳身子10遍。可去关节间风湿寒邪，治疗肺脏诸疾。“第三招”，两手拍脚胫（小腿前外侧）10遍。可开胸膈，利肺气，治疗肺脏疾病。做此运动时若能配合叩齿，效果更好。具体方法是轻轻叩齿36次，不要出声。药膳养生补肺药膳“益胃汤”原料：沙参10克、麦门冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克，水煎分三次服，或当饮料服用。用于肺津损伤之干咳，咽干口燥。注意事项：流行性感冒的咳嗽及脾胃虚弱容易拉肚子的人不要服用。