肠胀气三餐吃什么好，肠胀气吃什么食物调养

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1，肠胀气吃什么食物调养
2，吃什么食物可缓解肠胀气
3，涨气吃什么好
4，肠道胀气吃什么食物

1，肠胀气吃什么食物调养

引起肠胀气的原因很多,如有胃肠道病变,肝脾、胆、胰疾病均可引起消化吸收功能不良,而导致肠鸣、肠胀气。建议你平时注意:①少食甜食,避免肠腔产生过多气体。②适当体育活动,以促进肠蠕动。

多吃洋葱就行了

你好，你说的孩子这种肠涨气的现象考虑有可能还是肠道有气儿的现象导致的，也是比较多见的疾病。

肠胀气吃什么食物调养

2，吃什么食物可缓解肠胀气

●喝醋 ●嚼米汤 ●应避免的食物某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 ●遁量摄取高纤维食品 ●药物少吃乳品细嚼慢咽作运动

经常用拳头敲腹部两侧就可以。

其实肠胃胀气吃白萝卜，生熟都吃最好了。还有少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食。另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝，早上喝。不要吃枣，姜片可以吃。水果方面呢？苹果香蕉都不错。祝愿你早日安康！

吃一种叫食母生的乳酸菌含片就行药店都有卖的一瓶也不贵是纯中药没有什么副作用的我也是经常不知道吃了什么东西就产生胀气了吃上几片就管用其他的方法也都试了都管用的希望你也试一试祝你一切顺利

吃地瓜白萝卜都催屁。。。陈皮也是行气的。。。

喝点带气的饮料，比如百事七喜什么的，打几个嗝，会舒服很多，再就是《肝胃气痛片》不贵，对胀气很有效果，呵呵，我也经常胀气，这些都是个人经验

吃什么食物可缓解肠胀气

3，涨气吃什么好

胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼）炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。这种食疗法任何人可用。食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

由于人的情绪与胃肠功能息息相关，因此首先要保持良好的情绪，精神要开朗，睡眠要充足，有可能使胃肠功能性紊乱逐渐好转。在饮食方面，一日三餐要合理分配，饥饱均匀，一般吃八分饱，勿过食，以适应胃肠的消化能力，吃得太多易发生消化不良和胀气。豆制品、土豆、瓜类、豆类等进食过多，易产气而发生胀气，要注意避免。酸牛奶，特别是含双歧杆菌的酸牛奶，能增加肠道中的有益细菌，抑制肠道中腐败细菌的繁殖和生长，对维持肠道内正常细菌的平衡有益，故适当饮用酸牛奶利于肠道内正常功能的恢复，对消除胃肠胀气有益。

涨气吃什么好

4，肠道胀气吃什么食物

肠胀气吃什么食物好肠胀气也就是胃肠气胀，是由于多种原因引起的，胃肠道不通畅或梗阻胃肠道的气体不能随胃肠蠕动排出体外，气体聚于胃肠道内称胃肠气胀。肠胀气的朋友可以试试吃以下食物：1、服用低聚糖——水苏糖消化不良型胀气可用水苏糖来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。它能有效促进体内有益菌增殖，提高胃肠道免疫力。消除各种胃肠道不适。对于肠胀气效果非常不错。开始你可能感到轻微的不适，不过大约1小时后即可乎息。2、遁量摄取高纤维食品虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。3、嚼米汤米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麦），煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。4、喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。5、应避免的食物胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气

1、常喝粥汤如果腹中胀气，胃里觉得灼热，可以频频而少量地进食米汤、大麦汤或稀的粳米粥、大麦粥。2、喝点稀醋若是消化不良引起的胀气，可以每天饮两三次稀醋。将一汤匙米醋加入一杯冷开水中，调匀服下。每天清晨喝一杯柠檬水，也有一定作用。3、多做运动若无大病、重病，出现胀气后，应该增加运动，如快步行走、做体操、收腹等。

多吃萝卜